3 dages kur: Morgenmad

Som jeg skrev i mit indlæg igår, er jeg startet på en 3 dags kur.
Hvis ikke i fik læst det kan i læse det Her

Idag vil jeg fortælle og vise, hvad jeg spiser til morgenmad og hvorfor jeg spiser netop det.

 

Min morgenmad indeholder:
– 2 Æg
– 2 stk. bacon
– Juice fra ½ grapefrugt
– 1 Stort glas vand
– Mine MK olier. Detter er dog ikke en nødvendighed men noget jeg tager for sundhedens skyld ;)

Hvorfor er morgenmaden så sådan skruet sammen?
Kuren udelukker fuldstændig sukker og stivelse som begge danner fedt.
Mange vil jo sige man skal holde sig totalt væk fra fedt når man går på kur eller bare forsøger at tabe sig. Men der er sådan at fedt ikke danner fedt – det hjælper med at forbrænde, så længe du indtager det i kontrollerede mængder. Det vil altså sige at man ikke skal være bange for at stege sit køb i fedt eller spise bacon.
Grapefrugten er super vigtig, fordi den fungere som en katalysator, som starter forbrændingsprocessen. Jeg kan ikke lide at spise citrusfrugter da jeg ikke bryder mig om den hvide hinde. Derfor bruger jeg en slow-juicer til at presse den halve grapefrugt og så er det bare ned med det! Selvom jeg faktisk heller ikke er vildt glad for den smag en grapefrugt efterlader på tungen… FØJ da!
Derudover er spiser jeg 2 hårdkogte æg. Æg er for at få nogle proteiner ind fra morgenstunden. Det er super vigtigt at kroppen får nogle proteiner om morgenen!
Jeg spiser hele ægget, men hvis man fx har for højt kolesteroltal anbefales det, at man tage æggeblommen ud og kun spiser æggehviden.
Som det sidste drikker jeg et stort glas vand til. Vand er godt for at få renset ud i kroppen og generelt er det vigtigt at vi drikker massere af vand.

Som ekstra tager jeg mit daglige MK olie-shot som jeg snart har været på i en måned og det er bare lækkert! Det smager ikke just lækkert men med de ting et dagligt shot føre med sig er det den grimme smag værd ;) Men mere om det kan i læse i mit indlæg på fredag sammen med resultatet af min 3 dags kur.

Ellers vil jeg ønske jeg alle sammen en rigtig dejlig Onsdag!
Husk at den heldige vinder af min Giveaway findes på søndag.
For at være med, så hop ind Her og værd med. Måske er du den heldige vinder på søndag?

Husk i også kan følge med her på bloggen ved at like Min Facebook Her eller følge mig på Bloglovin.

Go dag til alle jer fantastiske mennesker <3